38-летняя Елена Шоптенко снова стала студенткой в Англии

Известная украинская хореограф Елена Шоптенко решилась на кардинальные перемены в жизни. В возрасте 38 лет она снова стала студенткой, выбрав для обучения Великобританию. Об этом артистка рассказала в своем недавнем видеообращении в инстаграме.

Елена рассекретила, что осваивает профессию фасилитатора Shadow Work — методики глубокой работы с «теневыми» аспектами личности. Это направление находится на стыке психологии, коучинга и телесных практик, позволяя прорабатывать эмоции и психическое состояние через физические упражнения. По словам хореографа, желание овладеть этим методом возникло у нее после личного опыта такой терапии.

Несмотря на успешную многолетнюю карьеру в танцах, Шоптенко призналась, что поначалу испытывала сильный страх перед обучением. Ее пугала перспектива начинать все с нуля в зрелом возрасте. Однако, выждав полгода, чтобы улеглись эмоции, Елена поняла, что вера в эффективность метода только окрепла.

Звезда подчеркнула, что новая деятельность не означает отказ от танцев. Напротив, она планирует совместить свой многолетний опыт с новыми инструментами, чтобы помогать людям на более глубоком уровне.

«Помню, как во время собственного опыта работы с тенью внутри четко прозвучало: «Я хочу уметь это делать». И когда увидела информацию об обучении — испугалась. Мне 38, вся жизнь в танце. Как это — учиться чему-то новому почти с нуля? Я дала себе полгода, чтобы эмоции утихли, меня отпустило, но увлечение и вера в этот метод — нет. Я не изменяю танцу, я просто дополняю свой опыт инструментами, которые позволят работать с людьми значительно глубже. Мы часто боимся начинать после 30, 40 или 50, но дедлайн на успех сейчас у нас не тот, что был в 20. Опыт и понимание себя. Поэтому, если в голове звучит «поздно», просто делайте так, как чувствуете сердцем. Я уже не впервые решаюсь», — поделилась она в ролике.